ウェルネスダイニングはまずい？口コミ評判の真実と私が実際に試した感想
管理栄養士さんが考えた多彩なメニューで栄養バランスや食事制限ができるウェルネスダイニング。
そんなウェルネスダイニングですが、利用者の口コミを実際に見てみると、中にはまずいという口コミも見かけました。
ウェルネスダイニングは本当にまずいのでしょうか？
そこでこの記事ではウェルネスダイニングの口コミについて、良いところだけではなく、悪い口コミも調べてみましたので、まとめてご紹介していこうと思います。
また実際に私がウェルネスダイニングを試してみて、本当にまずいのかを徹底的に調べてみましたので、ご参考にしていただけると幸いです。
悪い口コミ評判（悪評）は？
ウェルネスダイニングは健康的だけど、味が薄くて・・。病院食のまずさほどではないけど、私には美味しく無いかな。
冷凍食品初めて注文してみたけどここまで美味しいとは思わなかった。もう少し値段が安ければ続けられそうなんだけど。
レンジであっためるだけだから便利だし、美味しいんだけどチョット量が少ない。
主にツイッターやインスタなどのSNSから客観的に悪い口コミを集めてみました。これら否定的な口コミは全体の1割未満でしたが「まずい」という口コミの以外に「値段が少し高い」「量が少ない」などの口コミも見られました。
ウェルネスダイニングは管理栄養士さんが栄養バランスを考えて作っているのがメリットの一つですが、味が不味かったとしたらとても残念ですね。
値段についても、良いものであってもあまりにも高かったら続けられませんのでとても大切な要素です。量に関しては食べる量に個人差があるので難しい所です。
そこで今度は実際に私がウェルネスダイニングを注文して、本当に「まずい」のか？値段は他の冷凍宅配サービスと比べてどうなのか？客観的に検証してみることにしました。
さっそくウェルネスダイニングを試してみました！
注文はウェルネスダイニング公式サイトよりウェブ上で注文してみました。注文方法にはインターネットと電話注文の2つの方法があります。
ウェルネスダイニングの配送はどんな感じで届くの？
ウェルネスダイニングは冷凍食品なので、ヤマトによるクール宅急便で冷凍の状態で届けられます。
注文時に受取日を指定することができますが、出荷された商品については受取日は変更できないので、注文するときに確実に受け取れる日時を指定したほうがよさそうです。冷凍食品ですから、不在で受け取れないと何かと心配ですよね。
受取先は自宅以外にも勤務先や指定の配達場所が可能です。ちなみにクール宅急便はこのような感じで届きます。
こちらは1セット7食分です。サイズ感が解るようにスマホと一緒に撮影してみました。今回私が注文したのは、（厳選）栄養バランス気配り宅配食です。こちらのコースの特徴は、1食のカロリーが300kcal前後、塩分2.5g以下です。
本当にまずいのか？実際に食べてみました。
まずは「いわし梅煮弁当」です。
| エネルギー（カロリー） | 268kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 16.0g |
| 脂質 | 14.8g |
| 炭水化物 | 19.7g |
| 塩分 | 1.8g |
温め時間の目安は500Wの電子レンジで約5分です。うちは700Wなので4分程度で温めてみました。ウェルネスダイニングは特に封を切ったりする必要はなくそのまま電子レンジに入れて温められます。
温めたものを出しました。お魚と野菜が中心のおかずですね。
キャベツと卵の炒り煮
かつおだしが効いていて美味しいです。ほんのり甘い味付け。キャベツと卵が絶妙でご飯が進みますね。しっかり煮込んである感じです。
いんげんの生姜醤油和え
食感がシャキシャキしていてとても冷凍食品とは思えません。薄味で野菜そのものの味に、ショウガ醤油の風味がほんのりします。塩気はほとんど無くみりんとめんつゆで味付けしてあります。
じゃがいものそぼろ煮
蒸したジャガイモという感じですね。そぼろはオマケ程度でほんのり塩味が効いています。
いわし梅煮
メインのいわし梅煮です。いわしは梅肉としょうゆ、かつおだしでしっかり味付けがされていて美味しいです。煮込みも十分で骨の心配も無く全部食べられますね。梅の酸味が爽やかで、塩気は少ないです。付け合わせの小松菜は味付けがほとんどなく野菜そのものの味でヘルシー。
なんだかんだで完食です。ごちそうさまでした。このおかずは塩分が全体で1.8gですから食べていても塩気はやはり少なく感じましたね。その分、だしやみりんなどで工夫して味付けされていました。
濃い味が好きに人には少し物足りないかもしれませんが、私は十分美味しく食べられました。塩分2.0g以下なら高血圧や心疾患の人でも食べられますし、なにより健康的です。
続いて「かつおフライ弁当」です。
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| エネルギー（カロリー） | 314kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 18.3g |
| 脂質 | 12.8g |
| 炭水化物 | 35.2g |
| 塩分 | 1.7g |
温めたものを出しました。どのパートにも野菜が入っています。かつおのフライは初めて食べます。
かぼちゃとがんもの含め煮
かぼちゃは、そのものの味でほんのり甘い仕上がりです。 丸いのはがんもということですが、こちらもかぼちゃと一緒に煮たからかほんのり甘いですね。他にはかつおだしやみりんの味付けでしょうか。
ソーセージのソテー
ソーセージは魚肉ソーセージですね。他にはいんげん、ピーマン、キャベツや玉ねぎが入っています。塩・砂糖・醤油でやや甘めですが、ピリッと少しだけ辛みが感じられたのでびっくり。どうやら香辛料が使われていました。しかし野菜の甘味とマッチしています。うまく作るものですね。
菜の花としめじのお浸し
菜の花の食感がしっかりとあって美味しいです。めんつゆとみりんで味付けしてあり、こちらもほんのり甘めですが、ほとんど薄味で野菜の味がします。しめじは申し訳程度に入っていました。
かつおフライ
メインのかつおフライです。見ての通りソースがかかっていませんが、フライには味がしっかりついているので、そのままでも食べられました。
おそらくソースをかけたくなる人も居ると思いますが、付け合わせのカリフラワーにも味はついていないので、ちょっとぐらいならソースをかけて食べてもよさそうですね。
かつおなんてタタキでしか食べないのでフライは新鮮でしたね。宅配サービスは普段食べられないものも食べられるからとても新鮮です。
本日も完食でした、ごちそうさまです。こちらも塩分は全体で1.7gですから高血圧や心疾患の人でも食べられますね。塩分抑えてこれだけの味が出せるのですから、食事制限のある人にはとてもいいおかずだと思います。
野菜はほとんど味付けが無く、野菜ものの風味が多いです。また塩分を抑えている分はダシやみりんなどで甘み付けされた味になっていますね。それでも十分美味しいです。
特にソースなどは入っていませんでしたが、フライなど物足りない人は、ソースをかけて食べてもいいかなと思います。せっかく健康的に作ってあるので、かけ過ぎたら意味がありませんけどね。
私がウェルネスダイニングを食べてみた感想
ここまでウェルネスダイニングを実際に食べた感想をご紹介しました。個人的にはとても美味しく食べられて、ぜんぜん不味くは無かったです。少なくともコンビニ弁当よりも全然美味しいレベルです。
私も味にはうるさい方ですが、これならよほどの美食家でない限り十分に満足できる味だと思います。何より食感が驚きましたね。特に野菜がシャキシャキでとても冷凍食品だとは思えません。
品目も多いので健康的に感じます。このレベルを家庭の食事で準備するのはなかなか大変ですね。
またおかずの量ですが、成人男性の私でも特に物足りない感じはありませんでした。満腹感についてはご飯の量を調節することで補えると思います(ダイエットされる方は食べ過ぎないよう注意です)。
ちなみに他の方々はウェルネスダイニングのどんなところを評価しているでしょうか。
ウェルネスダイニングの良い口コミは？
ブログの口コミ
見た目もバランスが良くて健康的そう。洗い物しなくていいから助かるし。ちょっとかさばるけど長持ちするから便利！
品目が多いから栄養バッチリでも痩せられそうです。これで300kcal程度っていうのがすごい。コンビニ弁当より美味しいのも続けられるポイント。
仕事で忙しいから食事の準備の手間や時間が悩み。外食多いしうちは毎日作らないからこういうサービスは本当に便利だな。
SNSの口コミ
今日から夜だけ糖尿病用の宅食(?´ ? `)?ウェルネスダイニングってとこのやつー！！
— ろゆゆ@7/4??8m (@royuwakka) 2018年4月16日
美味しかった??ちょっと薄味かなと思うけど病院食の５倍は美味しい??ww
とりあえず21食分お試しだけどこれは定期で決定やな??
そしてなによりラクすぎて?? pic.twitter.com/lkTz94aWaY
産後のご飯メモ
— あおむし (@aomushi_1110) 2017年10月12日
ウェルネスダイニングの
(厳選)栄養バランス気配り宅配食https://t.co/vVM0oJFC40
風邪ひいちゃって喉が痛いので
さっぱり食べられそうなさば生姜煮をチョイス??
ちょっとチンしすぎて、かぼちゃがパサパサになっちゃったけど
これも美味しかった??? pic.twitter.com/T2eSXWD0Gb
今日はたぶん深夜まで残業になりそうなので、会社に持ってきたウェルネスダイニングの減塩弁当解凍して食べてみる！これで250キロカロリーで食塩1.0グラムらしい。減塩感ぜんぜんなくて感激してる。 pic.twitter.com/Sm0Xr6itZR
— ちむら あやか26w (@cmy_ka) 2017年6月21日
皆さんの口コミを見てみると、味については私と同じようにコンビニ弁当と比較している人が多いですね。また皆さんもコンビニ弁当よりも全然美味しいと感じているようです。ウェルネスダイニングの味について気になる方は、この辺りを判断の基準にされてはいかがでしょうか。
他にも品目が多く使われている事やカロリー・塩分・糖質が抑えられているメニューが充実しているので健康を気にする方、ダイエットされている方にも好評のようです。
また冷凍で長持ち、料理の手間暇がかからずいつでも食べられる所も評価が高いです。仕事で忙しかったり、毎日ご飯を作らないけれど健康は気にしたい人にはお勧めのサービスですね。
私も仕事で忙しい時、疲れている時に家にストックがあると、とても助かります。
ではウェルネスダイニングにはどんなメニューがあるのか、以下でかんたんに確認してみます。
メニューは6つのコースから選べます！
ウェルネスダイニングには6つの基本コースがあります。
食事制限が必要な人向けが4コース、緩やかな制限と栄養バランス重視が2コースです。
それぞれのメニューの簡単な特徴は以下の通りとなります。
| コース名 | 特徴 |
|---|---|
| カロリー制限気配り宅配食 | カロリー240kcal(±10%)、塩分2.5g以下 |
| 塩分制限気配り宅配食 | カロリー300kcal以下、塩分2.0g以下 |
| たんぱく＆塩分制限気配り宅配食 | カロリー300kcal以上、塩分2.0以下、たんぱく10g以下、カリウム500mg以下 |
| 糖質制限気配り宅配食 | カロリー240kcal(±10%)、塩分2.0g以下、糖質15g以下） |
| 健康応援気配り宅配食 | カロリー300kcal以下、塩分2.5g以下 |
| （厳選）栄養バランス気配り宅配食 | カロリー300kcal(±20%)、塩分2.5g以下 |
全体的にカロリーが240kcal〜300kcal前後と相当カロリーが抑えられています。また塩分に関しても2.0g〜2.5gとかなり低い水準です。とても健康にこだわったメニューだという事がわかります。
ウェルネスダイニングはダイエットにも最適！
ウェルネスダイニングにはカロリー制限や糖質制限のメニューがあり、ダイエットや糖質制限が必要な方々にお勧めのメニューとなっています。
またカロリー制限食や糖質制限食のカロリーが240kcalに対して、その他のメニューでも300kcal前後と全体的にカロリーが抑えらえれているので、ウェルネスダイニングを食生活に取り入れることで自然にカロリー制限ができ無理なく痩せられるようになっています。
おはようございます
— きなこ (@kinako02020207) 2018年6月7日
やっと金曜日ですが、残念なことに、土日出勤になりそうです??
そして、本格的なダイエットを始めてから10ヶ月ですが、10キロ痩せることができました^ ^
おそらく、宅食で健康的な食事ができてるのが良いのだと思います。#いいねした人全員フォロー#食卓便#ウェルネスダイニング
今日の朝はウェルネスダイニングの鳥唐揚げ弁当。
— なおと (@kubokei_diet) 2018年8月31日
ご飯と合わせて490kcal。
美味しくて栄養も取れるのにカロリーは低い。調理はレンチンするだけ。本当助かります。#ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット一緒に頑張ってくれる人募集 pic.twitter.com/wqOqEb19i7
安全性について。妊娠中や授乳中に食べても大丈夫？
ウェルネスダイニングは、塩分やカロリーが抑えられていて、多品目の食材でとても健康的です。
しかし誰ても食べて大丈夫なのでしょうか？ウェルネスダイニングについて調べると「妊娠中でも食べられるの？」といった疑問の声も聞こえてきました。
これについてウェルネスダイニングの公式サイトには特に記載はありません。
そこで、ウェルネスダイニングに直接問い合わせて聞いてみました！
お問い合わせありがとうございます。ウェルネスダイニングは特に利用対象を制限していませんので、妊娠・授乳中でも安心してご利用いただけます。
はい、普通の食事と考えていただいて問題ありません。高齢者も含め噛み切れない場合には、やわらかい食事のメニューもお勧めしています。
ウェルネスダイニングは妊娠・授乳中でもOK！
子どもから高齢者まで、特に対象者は制限していないので、普通の食事と同じように考えて大丈夫です。
その他、ウェルネスダイニングで使われている材料の主な産地、品質へのこだわりなどはこちらで詳しくご紹介しています。
関連記事：ウェルネスダイニングの品質管理、原材料の産地について
ウェルネスダイニングの注文方法について
ウェルネスダイニングの注文方法には、欲しい時にその都度注文する「その都度お届け」と、定期的に届けてもらう「定期お届けコース」があります。
注文はWEBまたは電話で可能です。電話の受付は月曜日から土曜日の9：30〜18：00、WEBの場合は24時間365日注文が可能です。
|
電話 |
フリーダイヤル （0120-503-999） |
月〜土曜日の9：30〜18：00 （日曜祝日はお休み） |
会員登録が必要 |
|---|---|---|---|
|
インターネット |
＞公式サイトはこちら |
受付時間：24時間 365日 | 会員登録しなくても購入可能 |
ウェルネスダイニングの定期お届けコースについて
定期お届けコースは図のように食数と定期便の間隔を自由に組み合わせることができ、無理のないペースで続けるにはとても便利に考えられています。また定期お届けコースでは送料が通常の半額になるなどいくつかのメリットがあります。
定期お届けコースのメリット
- 通常700円の送料がずっと半額になり、毎回350円分お得になる。
- 常駐している管理栄養士に栄養相談を無料で受けられる(電話、WEBから可能)
- 食べ過ぎ・付け過ぎなどを防ぐ、摂りすぎ防止器3点セットが貰える（健康に役立つ食器の3点セット）
そのほか、注文方法についてもっと詳しく知るにはこちらをどうぞ。
関連記事：ウェルネスダイニングの注文方法について詳しく教えて！
ウェルネスダイニングの支払い方法
ウェルネスダイニングでは代金の支払いに3つの方法があります。代金引換では手数料300円(税抜き)がかかりますのでご注意ください。
- 郵便振替・コンビニエンスストア（後払い）
- クレジットカード
- 代金引換 ※代引き手数料３００円（税抜）
商品に請求書が同梱されます。商品到着後10日以内にお支払いください。定期便の後払いはその月の最終お届け後に別途郵送されます。
VISA、MASTER、UFJ、NICOS、DC、JCB、AMEX、Dinersが利用可能です。
商品到着時にお支払い頂きます。その際商品代金・送料とは別に手数料３００円（税抜）かかります。
支払い方法を変更したい場合は、電話もしくはお問い合わせフォーム
より連絡します。
ウェルネスダイニングの宅配地域、送料は？
ウェルネスダイニングはヤマトによるクール宅急便で配達しています。配達地域は一部の離島を除き、全国に配達が可能です。配送料は、その都度お届けで700円、定期便にすると350円となります。
なお初回の注文はお試しの意味も含め、送料は無料になっています。
7食1セットより注文が可能ですが、もしこれ以上注文する場合はまとめて注文したほうが送料が1回分で済むのでお得になります。
ウェルネスダイニングの配送について
- お届けペース：毎週・２週に１回・３週に１回・月に１回（これ以外にも毎月固定のお届け希望日に変更が可能）
- お届け時間帯：午前中・14-16時・16-18時・18-20時・19-21時（ヤマト運輸でお届け）
- お届け食数：７食・14食・21食
- 除外食材の指定：メインメニューのみ、食材やメニューを抜いてお届けが可能 ※副菜は不可
- 配送可能エリア
【東北地方】北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県
【関東地方】茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
【中部地方】新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県
【関西地方】三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県
【中国地方】鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県
【四国地方】徳島県、香川県、愛媛県、高知県
【九州地方】福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県
除外食材については、抜き物が多くなると他のメニューと内容が重なり易くなるらしいのでご注意ください。配送内容の変更は次の配送の5日前までです。
ウェルネスダイニングを解約するには？
ウェルネスダイニングは定期コースの解約がいつでも可能です。よくある化粧品やサプリメントの最低継続回数のような縛りもありません。またコースの変更や休止についても同様です。
次のお届け予定日の1週間前までに、電話・メール、もしくはお問い合わせフォームから連絡すればOKです。
フリーダイヤル：0120-503-999（月〜土曜日の9：30〜18：00 日・祝はお休み）
メールアドレス：info@wellness-dining.com
お問い合わせフォーム：こちらのページ の「ご変更ご希望の方はこちら」の項目にあります
急ぐ場合は電話が一番確実だそうです。
旅行や出張で一時不在の場合は、スキップが便利！
定期コースは解約しなくても、お届けを一時的に止めることもできます。例えば旅行や出張で不在の場合、「この週だけはお休みしたい」場合など配送をスキップすることができます。
例：毎週1回お届けしている場合
- お届けを1回スキップして2週間後の受け取りに変更
- お届けを2回スキップして3週間後の受け取りに変更
スキップは次のお届け予定日の5日前までに、電話・メールもしくはお問い合わせフォームで連絡する必要があります。
値段は高い？他の宅配サービスと送料なども比較
ウェルネスダイニングの口コミの中には、1割未満ですが「もう少し安ければいいのに」といったような口コミも見かけました。
そこでここでは、ウェルネスダイニングと他の主要な冷凍宅配サービスについて料金を比較してみました。
| 1食当たりの料金 | コース名 | |
|---|---|---|
| ウェルネスダイニング（公式サイト） | 663円 | 4,644円（7食分） 健康応援気配り宅配食 |
| 食宅便（公式サイト） | 560円 | 3,920円（7食分） おまかせコース |
| ワタミの宅食（公式サイト） | 620円 | 2,480円（4食分） おまかせコース |
| ヨシケイ（公式サイト） | 340円 | 1,018円（3食分） 夕食ネット（16都道府県のみ） |
| わんまいる（公式サイト） | 920円 | 4,600円（5食分） 健幸ディナー |
こうして1食当たりの値段を比較すると、ウェルネスダイニングは数ある宅配サービスと比較しても、1食当たりの値段は特別高いわけでもなさそうです。
ちなみにここで調べた5社の1食当たりの平均は620円でした。ウェルネスダイニングは663円ですから差額は43円であり、ほとんど平均的な値段だという事がわかります。このように、恐らく高いと感じている方の多くは、他の宅配サービスと比較をしていない方が多いのではないでしょうか。
ウェルネスダイニングのよくある質問、メリット、デメリットのまとめ
ここではウェルネスダイニングを利用する前に、気になることやよくある質問などをまとめてみました。あわせて私が実際に利用して感じたウェルネスダイニングのメリットやデメリットについてもまとめてみました。
ウェルネスダイニングのよくある質問
ウェルネスダイニングには特にお試しサービスは用意されていません。しかしお試しの意味も込めて、初回の注文では送料無料（本来は700円）になっているので、気軽に試せると思います。
ウェルネスダイニングの賞味期限はメニューによって違うらしく、だいたい3ヶ月から半年になっているそうです。このようにパッケージに記載してありますので、利用する際は確認しておくと良さそうです。
注文のキャンセルについては、商品の特性上、お客様都合のキャンセル、変更はできません。ただし商品に万一不備があった場合は、交換や返金を受け付けています。
回数の縛りは無くいつでも電話一本で休止、解約が可能です。またコース内容の変更もできるので自分のペースに合わせて注文ができます。
ウェルネスダイニングを試してみて感じたメリットとデメリット
最後に、私が実際にウェルネスダイニングを使ってみて、またいろいろな人の口コミ評判を調べてみてウェルネスダイニングのメリットとデメリットについてあらためて整理してみました。
ウェルネスダイニングのデメリット
- 注文してから届くまで最低5日前後はかかる
- 注文のキャンセルや変更の融通が利きにくい
- 冷蔵庫のスペースがまあまあ取られる（一食当たり縦15cm×横20cm×高さ3.3cm程度は必要）
ウェルネスダイニングのメリット
- コンビニ弁当と同等の値段で、より健康的で美味しいものが食べられる
- 保存がきくのでいつでも時短でバランスの良い食事を用意できる
- 食事制限のある人でも利用できる
- 毎日少しずつ継続的に、頑張らなくてもいいダイエットができる
これらをふまえてウェルネスダイニングをお勧めできる人、お勧めできない人は、次のようになります。
ウェルネスダイニングがお勧めできない人
- いつも出来たての食事が食べたい人
- 注文したら即日配達してほしい人
ウェルネスダイニングをお勧めできる人
- 忙しいので、時間・手間をかけずに健康的な食事がしたい人
- コンビニ弁当ばかり食べていて、栄養面や健康面が気になる人
- 高齢であったり、体調が悪く、毎日の食事の準備が大変な人
- 健康面で食事制限があり、食事の準備に困っている人
- 無理なくダイエットに挑戦したい人
ウェルネスダイニングのSNS
今日はウェルネスダイニングの減塩宅食。おいしい…もう一食いけます( ?-? )
— たまこ＊1y(女) (@tamago_gomalu) 2017年12月13日
うーん、来週も絶対安静のつもりで注文しといたほうがいいのかなぁ…。三者試したけどどこも美味いなぁ…どこにしよう。
ここ数週間ウェルネスダイニングというサービスの宅食サービスで節制している。
— レジェンド (@llllegend0620) 2018年3月22日
14食10000円くらいで一食安いので健康に気を使う人にはオススメ。
その他野菜でも良い通販サービスが出てきてるので良い♪
ウェルネスダイニングは毎日の生活に少し取り入れるだけも時間の節約や健康管理にとても役立ちます。
今回私はウェルネスダイニングを実際に試してみて、これだけ安くて手軽に健康的な食事が摂れることを改めて実感できました。
また味の面からも患者さんに自信をもって勧められるだけでなく、私自身もウェルネスダイニングを利用してとても便利だと感じました。
病気で食事制限が必要な人だけでなく、普段から忙しく食事の準備が大変な方々にも、生活の傍らにこのような健康にこだわった食品が用意されているだけでも、毎日がとても心強いものになると感じました。
医療従事者の私も、自信を持ってお勧めします。